به نقل از «اقتصاد آنلاین»

چه عواملی باعث تنفر فرزندان از خانواده ها می شود؟

تاریخ انتشار: ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۰۹۳۲۰

چه عواملی باعث ایجاد تنفر از خانواده می‌شود؟ رنجش خانواده سمی طرد شدن دلبستگی ناایمن ارزش های متفاوت درمان نفرت از خانواده کلام آخر

به گزارش اقتصاد آنلاین؛شاید ما از خانواده خود متنفر باشیم و احساس خوبی به آنها نداشته باشیم. عوامل گوناگونی وجود دارد که باعث تنفر از خانواده می‌شود.

رفتارهای سمی، بی‌توجهی یا تعارض و… عواملی هستند که می‌توانند منجر به داشتن حس تنفر از خانواده شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یافتن راه‌هایی برای درک بهتر این احساسات به ما کمک می‌کند تا بهتر با شرایط کنار بیاییم و مشکلاتمان را حل کنیم.

چه عواملی باعث ایجاد تنفر از خانواده می‌شود؟

عوامل گوناگونی برای داشتن حس تنفر نسبت به خانواده وجود دارد. آدم‌ها با هم تفاوت دارند و هر کدام ممکن است به دلیلی از خانواده خود بدشان بیاید.

در این زمینه بخوانید؛

چطور مادر از فرزندش متنفر می شه؟ + دلیل اصلی و پنهان تنفر والدین از فرزندشان

این ۷ رفتار؛ شما را در جامعه عزیزم و محترم می کند!

چرا زیادی به خودمان سخت می گیریم؟ + علت و درمان

چیکار کنیم بی دست و پا به نظر نرسیم؟

 

رنجش

یکی از مخرب‌ترین مسائلی است که باعث ایجاد حس نفرت و برهم خوردن روابط می‌شود. رنجش (Resentment) یک حس هیجانی منفی نسبت به کسی یا چیزی در گذشته است . آنچه این حس را به یک احساس منفی ناسالم تبدیل می‌کند دوام طولانی مدت آن است.

رنجش برخلاف احساسات دیگر مانند خشم محدود به دوره‌ای نیست و پس از مدتی از بین نمی‌رود بلکه حسی است طولانی مدت که از شخص جدا نمی‌شود مگر آنکه به نوعی درمان شود. درغیر این‌صورت، همواره دوام خواهد داشت و سایر جوانب زندگی را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و منشأ مشکلات دیگری نیز خواهد شد.

رنجش ریشه‌های گوناگونی دارد، ممکن است به دلیل احساس بی‌عدالتی باشد یا به دلیل تحقیر، توهین، سرزنش‌، بی‌توجهی، طرد یا … . رفتارهای غلط در یک خانواده می‌تواند سبب ایجاد حس رنجش در فرد شود.

احساس رنجش خود را به شکل‌های مختلفی نشان می‌دهد. کینه، خشم، نفرت، ناامیدی، افسردگی و … نمودهای مختلف رنجش در فرد هستند.

رنجیدن از خانواده در بسیاری از موارد خود را به شکل نفرت از خانواده نشان می‌دهد و در این حالت ما می‌خواهیم از خانواده‌مان دوری کنیم.

خانواده سمی

یکی از عواملی که سبب می‌شود ما از خانوادۀ خود تنفر داشته باشیم، رفتارهای سمی در خانواده است. شناخت نشانه‌های روابط سمی می‌تواند به درک بهتر دلایل دوست نداشتن خانواده کمک کند.

بی احترامی: در این حالت، فرد احساس می‌کند که اعضای خانواده به او و نیازهایش احترام نمی گذارند.

استثمار شدن: اعضای سمی خانواده اغلب توقعات زیادی دارند. زیاد امر و نهی می‌کنند و شخص احساس می‌کند که استثمار شده‌است.

روابط بدون پشتوانه: در این شرایط فرد حس می‌کند که بدون پشتیبان است و خانواده از او حمایتی نمی‌کند.

درک نشدن: در یک خانواده سمی شخص احساس می‌کند که کسی او را به درستی درک نمی‌کند.

نگاه منفی: در این خانواده بدترین ویژگی‌های فرد را به دیگران نشان می‌دهند و احساس منفی در او ایجاد می‌کنند.

سرزنش: در یک خانواده سمی ممکن است فرد را زیاد سرزنش کنند و در هر شرایطی مقصر شناخته شود.

کنترلگری زیاد: وقتی فرزند در خانواده احساس کند در تمام لحظات کنترل می‌شود و احساس محدودیت کند از خانواده خویش متنفر می‌شود.

طرد شدن

طرد شدن از سوی خانواده می‌تواند یکی از دلایل نفرت از خانواده باشد. هر نوع احساس طرد شدن در کودکی ممکن است باعث ایجاد حس ناامنی در فرزند شود. طوری که او ناخودآگاه احساس کند والدینش دوستش ندارند.

کودک از زمان تولد با مراقبت والدین بزرگ می‌شود و رفتار والدین همیشه موثرترین عامل در شکل‌گیری احساسات فرزند است. فرقی ندارد فرزند بزرگسال باشد یا کودک، طرد شدن از سوی خانواده یکی از دردناک‌ترین شرایطی است که فرد ممکن است با آن روبرو شود.

دلبستگی ناایمن

یکی از دلایلی که سبب نفرت از خانواده می‌شود دلبستگی ناایمن است. دلبستگی ناایمن یک نوع رابطه آلوده به ترس است. این احساس معمولاً در اولین سال‌های زندگی کودک شکل می‌گیرد و والدینی که در ابتدا پیوندی امن ایجاد نکنند، فرزندانی با دلبستگی ناایمن خواهند داشت.

اغلب اوقات، والدینی که در خانواده‌ای ناسالم بزرگ شده‌اند، ناخودآگاه این چرخه را با فرزندان خود ادامه می‌دهند. دلبستگی ناایمن سه شکل دلبستگی اضطرابی، اجتنابی و منحرف شده یا آشفته دارد. تجربه دلبستگی ناایمن در کودکی موجب نفرت از خانواده در بزرگسالی خواهد بود.

ارزش های متفاوت

باورهای متفاوت اغلب باعث ایجاد تنش در خانواده‌ها می‌شود. وقتی افراد ارزش‌ها و اهداف متفاوتی نسبت به خانوادۀ خود داشته باشند با هم مخالفت می‌کنند. این اختلافات بر سر اعتقادات مذهبی، سیاسی، فکری و یا مسائل شخصی و خصوصی سبب ایجاد حس کینه و نفرت از خانواده می‌شود.

درمان نفرت از خانواده

ریشه‌های نفرت خود از خانواده را بشناسیم

از خود بپرسیم: دلیلم برای احساس نفرت نسبت به خانواده چیست؟ این احساس چه زمانی شروع شد؟ چه اتفاقی افتاد که این احساس را در من ایجاد کرد؟ ما باید مشکلات و احساس خود را ریشه‌یابی ‌کنیم. باید به خودمان اجازه دهیم که دردمان را حلاجی کنیم. احساسات‌مان را بشناسیم و راه‌های سالمی برای پردازش تجربه خود بیابیم.

محرک‌های خود را بشناسیم

محرک‌هایی را شناسایی کنیم که حس نفرت را در ما تقویت می‌کنند. شناسایی محرک‌ها به ما کمک می‌کند که در شرایط مواجهه با آن بتوانیم تصمیمات صحیح‌تری بگیریم و ارتباط بهتری برقرار کنیم. برای این شناسایی باید به خودمان فرصت دهیم و برای مواجه شدن با محرک‌ها خود را آماده کنیم. اگر همچنان احساس نفرت یا خشم نسبت به خانواده‌‌مان داریم زمان بیشتری برای حل این مشکل به خود بدهیم.

احساسات خود را بپذیریم

روی پذیرش احساسات خود کار کنیم بدون اینکه به دلیل داشتن این احساس درباره خودمان قضاوت کنیم. ما نباید خود را به‌خاطر احساسی که به خانواده‌مان داریم سرزنش کنیم زیرا ما آنها را انتخاب نکرده‌ایم. در عوض، روی پذیرش احساساتمان کار کنیم و مشخص کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا این احساسات را مدیریت کنیم و روابطمان را بهبود ببخشیم.

پذیرش احساسات به این معناست که به خود اجازه دهیم حالات درونی‌مان را بدون تلاش برای خفه کردن یا پنهان کردن آنها احساس کنیم، حتی زمانی که دشوار یا دردناک اند. با پذیرش احساسات، می‌توانیم راه‌های مناسب‌تری برای کنار آمدن با آن‌ها پیدا کنیم و نفرت، کینه، اضطراب، ترس و اندوهمان را کاهش دهیم.

به مشاور مراجعه کنیم

اگر درباره ریشه‌های نفرت از خانواده یا راهکارهای درمان این کینه دچار مشکل هستیم می‌توانیم از یک درمانگر یا مشاور کمک بگیریم. گفتگو با یک مشاور در این شرایط می‌تواند کمک زیادی به ما بکند.جلسه مشاوره خانواده آنلاین می‌تواند به ما مهارت‌هایی را بیاموزد که با خانواده‌مان ارتباط مؤثرتری داشته‌باشیم و مشکلاتمان را بهتر حل کنیم. اگر در موقعیتی هستیم که دیگر نمی‌توانیم با خانواده‌مان ارتباط برقرار کنیم، مشاور می‌تواند به ما کمک کند تا با آن کنار بیاییم.

کلام آخر

نفرت از خانواده مسئله‌ای است که شاید بسیاری از افراد با آن روبرو باشند. حسی که از یک رنجش آغاز می‌شود و کم‌کم به نفرت از خانواده تبدیل می‌شود. احساسات منفی مانند کینه و نفرت برای سلامت عاطفی ما مضر است و می‌تواند بر کیفیت زندگی‌مان تأثیر بگذارد. گرچه ما خودمان خانواده‌مان را انتخاب نکرده‌ایم اما باید خودمان نحوه برخورد با آنها را انتخاب ‌کنیم. شما هم می‌توانید برای رفع احساس کینه نسبت به خانواده‌تان از یک مشاور کمک بگیرید. پلتفرم مشاوره روانشناسی آنلاین یاری وی – برای ایرانیان خارج از کشور با برگزاری جلسات مشاوره آنلاین می‌تواند به شما کمک کند تا احساس و رابطه بهتری داشته باشید.

منبع: minevisam

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: شخصیت شناسی خودشناسی اخبار عمومی خانواده می شود تنفر از خانواده نسبت به خانواده نفرت از خانواده دلبستگی ناایمن پذیرش احساسات خانواده مان خانواده سمی باعث ایجاد ایجاد حس محرک ها طرد شدن ما کمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۰۹۳۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

احساس غرور بیش از ۷۰ درصد مردم از عملیات وعده صادق

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، محمد مهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ در هشتصد و نوزدهمین جلسه شورای فرهنگ عمومی کشور و روز خلیج فارس افزود: تغییر نام جزیره ابوموسی به بوموسی در دستور کار دولت قرار دارد؛ یاد شهدایی که در خلیج فارس به شهادت رسیدند، از جمله شهید مهدوی را نیز گرامی می‌داریم.

وی پس از ارائه گزارش معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز گفت: کسانی که از میانسالی عبور کرده‌اند، ارزش اقدامات مربوط به سلامت را می‌دانند؛ در همین راستا به تبیین گسترده در مورد ضرورت این کار نیاز داریم، انشاالله این رویکرد به عنوان بخش مهمی از فرهنگ عمومی کشور که تاثیر مستقیم بر سبک زندگی دارد، تلقی شود.

اسماعیلی در ادامه پس از شنیدن گزارش رئیس شورای فرهنگ عمومی زنجان گفت: روند اینگونه است که اولویت‌های ملی را اعلام می‌کنیم که اولویت‌های استانی و شهرستانی هم در آن قرار دارد؛ اما مسأله واحدی نیستند؛ سال گذشته پیمایش ارزش‌ها و نگرش‌ها و سبک‌زندگی را انجام دادیم، به ازای هر شهرستان می‌توانیم خروجی کتاب مستقلی را ارائه کنیم، امسال هم مشابه سال ۱۴۰۲ اولویت‌هایی اعلام کردیم و وضعیت توصیفی ملی آنها بیان می‌شود.

وزیر فرهنگ افزود: شورای فرهنگ عمومی استان‌ها برش استانی خود را خواهند داشت؛ شهرستان‌ها نیز همینطور، ممکن است در شهرستانی مسأله طلاق پررنگ باشد، در شهرستانی دیگر مسأله مواد مخدر که باید همه این مسائل مدنظر قرار گیرد.

وزیر فرهنگ درباره عملیات وعده صادق گفت: بیش از ۷۰ درصد مردم از این عملیات احساس غرور کردند که عدد بسیار بالایی محسوب می‌شود و همه پاسخ جمهوری اسلامی را مبتنی بر اصول جهانی در حوزه تعاملات دیپلماتیک دانستند، پشتیبانی از اقدام نظامی در این سطح برای ما مغتنم است.

اسماعیلی افزود: با توجه به صورت گرفتن عملیات وعده صادق علیه رژیم صهیونسیتی، در مورد ثبت این روز در تقویم نیز بحث و بررسی صورت گرفت.

در این جلسه محمدامین محمدی، دبیر کارگروه تغذیه و سلامت خانواده در رویداد ملی خانواده و فرهنگ عامه گزارشی درباره  اقدامات اجرایی در حوزه سفره خانواده و ارتقای سطح سلامت تغذیه در بین جوانان و اعضای خانواده و توجه به جنگ فرهنگی و تغییر سبک تغذیه سالم در جامعه ارائه کردند.